Antes de empezar pongo que es la Biomecánica:
Un estudio biomecánico es una intervención en dos ámbitos: la bicicleta del ciclista y sus propios movimientos Esta intervención consta de una exploración de sus posibilidades de movimiento como ciclista y de sus forma de manifestar ese movimiento sobre la bicicleta.
A partir de este análisis se modifica, en primer lugar, las métricas de la bicicleta que no sean correctas (alturas de sillín, calas, manillar…) y se reeduca el movimiento del ciclista en el caso de que este no sea correcto, o de que su posición sobre la bicicleta sea errónea.
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Hoy teníamos la biomecánica con Guillem Canadell para mejorar nuestra posición encima de la bicicleta y evitar lesiones por la posición.
El estudio realizado ha sido muy satisfactorio debido que se ha detectado que solo trabajaba la pierna izquierda y la derecha apenas realizaba su trabajo, para haber mejorado éste aspecto Guillem me ha quitado una contractura en las lumbares que hacía que tuviera una descompensación de piernas y una la tenía mas larga que otra y esto provocaba el desequilibrio de las piernas.
El sillín estaba mal posicionado y hacia que la pelvis no iba bien situada y esto me provocaba los dolores que tenía en los entrenamientos largos, la tija del sillín se ha subido ya que estaba baja y así ponerme en una posición correcta.
También se ha rebajado el manillar y se han tocado las calas de las botas.
Ahora ya estoy listo para empezar la temporada y empezar ha acoplarme en los nuevos ajustes que se me han realizado.
Gracias a Guillem en haberme reajustado toda la bici para que ésta temporada pueda tener un mejor rendimiento encima de ella.
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