Ha nadie le gusta sufrir y pensar porque estoy haciendo esto...
Llevo 3 entrenos seguidos yendo por debajo de mi nivel, cada subida o cada bajada es un martirio no me siento cómodo estoy raro y sin fuerzas, mi compañero de fatigas no da crédito a lo que ve, me sabe mal pero rompo la media.
Todo esto que me está pasando soy consciente, he cambiado mi dieta, estoy haciendo una dieta proteica sin comer hidratos de carbono (nuestra gasolina) necesito bajar 7kg en un mes y medio, es difícil seguir un nivel de entrenamiento con una dieta así.
Tengo la fortuna que tengo a Alberto Jiménez mi preparador físico y dietista que es el que me va ayudando en estos momentos tan difíciles, sino fuera por el no podría hacer el 2015 que tengo preparado.
Se perfectamente que esta dieta solo durará un mes pero vaya mes! un mes duro duro y sabiendo que se ha próxima la navidad tendré que rechazar todo para poder seguir mi progresión para la primera maratón del año.
Si hacéis una dieta por favor que os lleve un profesional no hagáis el tonto que después será peor!
Hoy con lo mal que lo he pasado he realizado 45'3km lleno de senderos y trialeras con un final de 14 km de llaneo y pista.
Cuarta semana de pre - temporada, se va notando que estoy bajando de peso y grasa considerablemente esto me está provocando que mis entrenamientos me sean más duro de lo normal, sin sufrimiento no hay recompensa.
Hoy era un entreno que no tendría que suponerme un gran desgaste físico pero cuando he llegado arriba de la montaña me he empezado a marear y encontrarme flojo, esto es debido que estoy quemando más de lo que ingiero durante el día.
Lo positivo del entreno de hoy es que por fin me estoy encontrando ágil y fuerte, esto significa que estamos trabajando por la línea correcta :-)
Una vez en casa he realizado unas series de estiramientos.
Hoy me he dedicado en buscar metros acumulados ya que entre semana es imposible debido a falta de tiempo, he subido al Pla de la calma por el pantano de Canoves y así ascender hasta los 1284m de altitud con una subida de 12km llena de rampas y dificultad técnica bastante elevada ya que su terrero es pedregoso y resbaladizo.
