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viernes, 6 de febrero de 2015

Nieve? Si Gracias :)

Al medio día he salido a buscar sensaciones, buscando rampas duras para fortalecer las piernas, subiendo por el castañer a 300m me he encontrado una acomulación de nieve bastante gruesa y eso me ha echo pedalear por terreno que desconocía y me ha servido para saber dónde estaba el límite de mis piernas :-)

Después he bajado por dónde he subido y he vuelto a subir hasta llegar a una hermita y regresar a casa. 

Antes de finalizar el entreno he realizado 1km de recuperación a no mas de 130ppm 

En total hoy han salido 40km 1106m+ y 2h y 20min. 












 


 https://www.strava.com/activities/251116337

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