Se ha celebrado por quinto año consecutivo la Transmaresme, una prueba mítica ya en el calendario de todo ciclista de maratones, una prueba de 83km y 2567m+
Ésta prueba empieza en Santa Coloma de Gramanet y acaba en Santa Susana, una prueba que no acaba dónde empieza y eso nos hace cambiar la rutina como corredor.
Nos suena la alarma a las 5:30am entre que desayunamos algo y nos preparamos en 40min tenemos que salir pitando a coger el tren que nos salia a las 6:26.
Llegamos a Santa Coloma de Gramanet y nos dirigimos al punto de salida 4km desde renfe a la salida así hemos calentado bien :-)
La salida como costumbre muchos gallos peleones dónde yo me posiciono bien para quitarnos el tapón que se pueda producir.
Salimos con un ritmo de 20km/h y ha 165 pulsaciones por minuto hasta enfilar la primera subida dónde se forman varios grupos.
Durante toda la prueba he rodado solo sin ir a rueda de nadie ya que me siento bastante incomodo al ir a rueda de otros corredores, bien por desconfianza en sus trazadas o bien si llevan un nivel que no es el suyo y te castiga mas ir así,
Me he parado en los cuatro avituallamientos en rellenar el bidón del agua y reponer algo de fuerzas comiendo plátanos, geles he isotónicos.
El trayecto en si hay que tener una buena forma física ya que lo puedes pagar muy duro con el rompe piernas que tiene los 83km, ah tenido de todo, pista, senderos y trialeras, zonas muy técnicas dónde no valía ser rápido sino ser rápido en mover la bici y subir esos repechos duros con raíces o bien de piedras.
El perfil de la etapa nos tenía una sorpresa de poco agrado a los corredores después de 79km dándole fuerte nos meten por un sendero de 2km con un repechos del 20% y unas subidas durisimas tan duras que mucha gente lo ha subido andando ya que las fuerzas no acompañaban, debido que conozco estas pruebas siempre he ido guardando fuerzas y gracias ello todos los tramos duros los he realizado encima de la bici sin poner pie al suelo.
Salgo muy contento de esta maratón, no por el tiempo que he realizado sino que la bici ha ido perfectamente, mi cuerpo ha ido muy bien, nunca he notado fatiga o ganas de decir no puedo mas, he aprendido a dosificar-me bien y no pecar en los aspectos del pasado de salir a fondo y no pensar lo que me venia por delante.
Hay que decir que hecho en falta tener un compañero de equipo y poder hacer relevos con eso seguro que mejoría muchísimo pero por el momento estamos solos en éstas pruebas.
Al final han salido 83km y 2567m+ 5h37min
Cuando tenga los resultados oficiales actualizare la publicación, también añadiré las fotos que me hayan realizado.
Dar las gracias a Fisiorunning les Franqueses y a Vilabike sin ello todo esto no seria posible, gracias equipo!
Llegada a meta :-))
Mas detalles de la prueba aquí: https://www.strava.com/activities/261479377
Podéis descargar el track aquí: http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=8974916
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